Апрель 2012

PostHeaderIcon КАЛЬЦИЙ. ЗАЧЕМ ОН НАМ НУЖЕН?

Кальций, кальций, кальций!  Только ленивый сегодня не пишет о кальции и его полезности для организма.  Нет такого человека, которому в день 50-100 раз не напомнят по ТВ, Интернету или в газетах, что надо употреблять кальций.  И чего только ни предлагают! И такой, и сякой, и вот эдакий…

Как в этом разобраться? Какой кальций покупать? И надо ли его покупать отдельно? И зачем? Может, правильно питаться — и достаточно?

Давайте разбираться в этой проблеме.  Я не буду писать научный трактат и мучить вас труднопроизносимыми  медицинскими терминами.  Я простыми словами расскажу вам так, чтобы вы поняли самое главное о кальции.

МЕСТО  КАЛЬЦИЯ  В  ОРГАНИЗМЕ.

Вы знаете формулу человека? Из чего состоит тело?  О +  Н  +  N   +  C  +  Ca  =  человек. Вот это и есть основной состав тела. Плюс  таблица Менделеева.)))

Кроме шуток: кислород, водород, азот, углерод и КАЛЬЦИЙ — основа тела. Всего 5 элементов!  И кальций — наиглавнейший, потому что он участвует в регуляции деятельности более 300 ферментов! Иначе говоря, принимая кальций, вы улучшаете свой организм в 300 раз!!  Понятно?

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon БОЛЬ В НОГАХ. Часть 2.

  БОЛЬ В НОГАХ  ОТ  ОТЛОЖЕНИЯ  СОЛЕЙ.

——————————————————-

Возможно, у Вас болят ноги от того, что возникло воспаление в суставах стопы. В результате неправильного питания, неправильной обуви Вы испытываете сильнейшие боли в косточке большого пальца. Там отложились соли и наступила деформация ( см. рис. справа).

Утром трудно наступить на ногу, очень больно просто от того, что в привычную обувь стопа не помещается. Как будто обувь стала на размер меньше! К концу дня ногапросто горит.

 

                        ШПОРЫ.

Это «удовольствие » называется  «шпора». Боль настолько сильная, что люди буквально на стену готовы лезть. Я это испытала на себе. Я прихрамывала 3 года!

Чего я только ни прикладывала к больному месту! И перец жгучий, и чеснок, и горчицу! Все, что советовали добрые соседи и знакомые, народная медицина, интернет… Это должно было вызвать прилив крови к больному исстрадавшемуся месту и рассасывание шпоры.

Не помогало ничего. Кроме… кальция Тяньши! Как только я начала его пить, сразу наросты солей кальция начали сниматься с пятки, с суставов, с изболевшейся шеи.

Почему? Так устроен у нас кальциевый обмен. Но об этом подробно мы будем говорить в специальной статье «Кальций. Зачем он нам нужен?»

Вот что может произойти, если в организме не хватает кальция. 

 Чем больше кальция не хватает , тем больше его откладывается на суставах. Казалось бы — парадокс! Но чем меньше в Вашей пище кальция, тем больше Вы его вытащите из своих костей. Кости станут хрупкими и возникнет , помимо боли, почти 150 заболеваний!

 Но об этом будет отдельный подробный разговор в статье «Кальций. Зачем он нам нужен?»

БОЛЬ  В  МЫШЦАХ  РУК  И  НОГ.

Мышечная боль может происходить от постоянного напряжения мышц.  Возникает спазм.  И никак не удается эти мышцы  расслабить.  А надо.  Что делать?

 Как Вы уже, наверное, догадались, надо делать массаж. Мы так делаем всегда. Если где-то что-то заболело, мы пытаемся потереть это место.

Я и это тоже прошла на собственном опыте. Мне часто приходилось уезжать из дома в командировки с чемоданом. Ношу я тяжести обычно в левой руке, хотя и правша.  И у меня постепенно образовалась привычка приподнимать левое плечо.

 Мышцы потихоньку привыкли к перенапряжению, возник спазм. А, следовательно, и стойкая боль: ноющая, никуда не уходящая. Она меня очень доставала.

От массажа, в том числе и «китайского», мне было еще больнее. Я была вся в синяках от «добрых» рук врачевателей.

Помог кальций… да-да! Почему? Поговорим позже в статье о кальции. Рассмотрим там подробно механизм и функции кальция.

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon БОЛЬ В НОГАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

    «У МЕНЯ БОЛЯТ НОГИ!»

 

Эти жалобы от своих друзей и знакомых мы слышим каждый  день!

Иногда слышим и такие объяснения:

—  Ты знаешь, никогда ничем не болела, а сейчас просто еле ноги таскаю! Придешь домой после работы и ищешь пятый угол: не знаешь, куда ноги положить. И в тазик с горячей водой уже ставила, и задирала вверх… Ничего не помогает. Завтра все снова повторяется! А ты не знаешь, как такую боль снять? Может, мазь какую посоветуешь?

—  Я -то посоветую, да только это не сделает  тебя здоровой!  Проблема мазью не решается.

 

Так что давайте основательно разбираться, что нужно ПОНЯТЬ , когда болят ноги. И что ДЕЛАТЬ!

ЧТО  ИМЕННО  БОЛИТ  И  ПОЧЕМУ?

Первое, что нужно осознать: если есть боль в любой части опорно-двигательного аппарата, значит ослаблен ВЕСЬ организм! Именно весь.  И произошло это давно.

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

«Основы здоровья»
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Хочу зарабатывать!