Архив рубрики «Здоровье»

PostHeaderIcon ЕДА: ДРУГ ИЛИ ВРАГ? Часть 5.

ПРОДОЛЖАЕМ  ВЫБИРАТЬ  СЕБЕ  ПРАВИЛЬНУЮ  ЕДУ!

Давным-давно, много лет назад, еще в прошлом веке, во времена СССР были еще доктора, которым было небезразлично то, что Вы едите. Профессия эта называлась ДИЕТОЛОГ.  И встретиться с этим доктором можно было раз в году в заведениях, которые назывались: Профилакторий, Санаторий, Водолечебница,  Дом отдыха…

                             

Попасть туда можно было по путевке от предприятия по милости профсоюза.  И благодаря этому доктору можно было существенно поправить здоровье. Да плюс море.  Да плюс ионизированный соленый  воздух. Регулярность приемов пищи, сбалансированность, разнообразие. Так тогда дома не ели. Просто тогда уже в магазинах нельзя было найти ни мяса, ни рыбы, ни гречки… Все — по большому блату или талонам.

Теперь народ просвещен, может и дома позаботиться о себе еще лучше, чем в теперешних местах отдыха.

  Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon ЕДА: ДРУГ ИЛИ ВРАГ? ЧАСТЬ 4.

Продолжаем разговор. Сегодня у нас главная тема:

                                                                                                                                                           

 

                         А   ЧТО   ВЫБИРАЮ   Я?

 

Существует мнение, что самая трудная задача, которую должен решить человек, вставший на путь восстановления здоровья, это  ИЗМЕНЕНИЕ  ПРИВЫЧЕК  ПИТАНИЯ.

Любой человек, как и животное, живет под руководством 3-х главных инстинктов.  СТРАХ — забота о сохранении жизни (ведь Вы не полезете на кучу снарядов!?)  СЕКС — забота о продолжении жизни и рождение потомства.  ГОЛОД — забота о  поддержании жизни.  Все остальные потребности  важны, конечно  (пирамида МАСЛОУ), но не жизненно необходимы.

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon Еда — друг или враг? — часть 3

 

ЕДА, которая  убивает!

Продолжаем разговор о еде полезной и неполезной.

Давайте просто перечислим то, что нас незаметно и вкусно убивает!

1. Упакованная еда из супермаркета со сроком хранения более месяца.Запомните! Чем больше срок хранения – тем более вредным является продукт! Потому что никакой вакуум не способен сохранять пищу свежей более 1 суток без холода! Все остальное – это консерванты и пр. химия.Натуральными консервантами являются соль и мед. И мороз. Все!Все остальное — медленное убийство человечества!  2. Напитки, упакованные в пластик, с большим содержанием сахара, особенно газированные. Именно те, о которых ежедневно кричит реклама  ТВ. Именно те, которые калечат наших детей, а все человечество делает одной большой жирной свиньей!
3. Кока-кола, пепси-кола (огромное содержание сахара  + вещества для привыкания + газ + усилители вкуса из человеческих эмбрионов! Я об этом уже писала в статье о еде).» . «Кока-Кола» это слабый раствор кокаина в слабом растворе ортофосфорной кислоты, которая растворяет накипь в чайниках. » Это цитата из книги профессора Столешникова
4. Жареное во фритюре: картофель фри, чипсы, жареное мясо. Фритюр – растительные жиры, подвергавшиеся длительное время высокой температуре, прямым следствием имеют канцерогены, вызывающие рак. Шашлыки на огне полезнее, чем мясо со сковороды.
5. Копчености. Самая распространенная болезнь в Германии – цирроз печени. 6. Алкоголь: 30-50 граммов разжижает кровь и идет на пользу, более 50 гр – сжигает мозг, сворачивает кровь, приближает смерть!
7. Плохая вода или ее отсутствие, замена воды чаем, соками. 1.5-3 литра воды, некипяченой, талой, живой – основа здоровья. Чай, соки, суп, кофе – не вода!
8. Чрезмерность: переедание, кофемания, черный чай с молоком, слишком быстрое поглощение пищи, недопережевывание, ругань за обеденным столом, плохое настроение, пища, приготовленная без любви и желания.

9. Обжорство во всех его видах

10. Редкий прием пищи. Надо есть 5 раз в день. З основных приема пищи и 2 перекуса.

11. Все виды колбас.

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon ЕДА — ДРУГ ИЛИ ВРАГ? 2 часть

Итак,  продолжим. В предыдущей статье мы познакомились с мыслями молодого человека. В чем ценность этой цитаты лично для меня? В том, что даже молодые люди уже сейчас, задолго до наступления старости и недомоганий, задумываются над основой основ: как правильно питаться?

Разложим по полочкам то, о чем он говорил.

1. «потом поспать»… Почему » после сытного обеда  полагается поспать»? Потому что после обеда наступает естественное сгущение крови углеводами, кровь становится густой  и кислород не поступает в клетки мозга — он снижает свою активность и хочется зевать, зевать… Это и есть рефлекторное заглатывание кислорода!    

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon ЕДА: ДРУГ или ВРАГ?

Мы едим, чтобы жить!

А некоторые живут, чтобы есть… А Вы из каких будете? Последние 20 лет очень сильно повлияли на пищевое поведение людей.  Перестроечная неразбериха, отсутствие работы и заработков поселили в умах людей страх остаться голодными.  Многие писатели-сатирики замечали этот феномен: работы нет, денег тоже нет, а на праздники стол ломится!

Дававйте вспомним Новогодние деликатесы. Водка, вино, шампанское — рекой (очень высокая калорийность + отравление мозга). Салаты: селедка под шубой —  святое,  оливье — во Франции даже не знают о таком рецепте, крабовый — кто во что горазд. Французский + морковь с чесночком, свекла с орешками + селедочка с картошечкой,  и все это  купается в майонезе!  Огурчики да помидорчики, грибочки, сыры, колбасы,  красная рыба и копченое мясо…  Шик, блеск, красота!

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon САМОДИАГНОСТИКА — 2. ПРОДОЛЖЕНИЕ

Друзья! Вы прочли, а может быть, даже и просчитали Ваше состояние здоровья. (Во что верится с трудом!  Потому что я слишком хорошо знаю, что такое ЛЕНЬ! Ведь я тоже такая, как и ВЫ…)

А что же с этими цифрами делать дальше?  Никто и не спросил даже! Вот это-то и есть Ваше (Наше!) отношение к здоровью! Это был своеобразный тест. На отношение к себе, своему будущему и на готовность  ДЕЙСТВОВАТЬ!

Ну, а кроме шуток? А вот что это значит для Вас.  Сейчас мы с Вами вместе еще раз продиагностируем себя, своих друзей и родственников.  И если Вы были ЧЕСТНЫ перед собой, ничего не преукрасили, то получите очень точный снимок  своего здоровья!

ИТАК,  ВПЕРЕД  К  ПРАВДЕ !

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon Запор — народная болезнь.Продолжение.

 

Продолжим исследование? Итак, о чем мы уже узнали из предыдущей статьи?

Мы выяснили,что эта проблема — запоры: 1- есть практически  у  всех,  2-что надо научиться жевать долго, 20 — 30 раз,  3 — что надо питаться натуральными продуктами, а не мести все подряд с полок супермаркетов,  4 — что освобождаться кишечник должен 2-3 раза в день, а все остальное — патология и хроника с жестокими последствиями,  5 — что основная беда современного человека — это самоотравление из-за зашлаковывания.

И мы немного узнали, что надо делать. Спасение от этой проблемы:                                                                            1-пить воду,                                                                                                                    2-двигаться,                                                                                                                    3-есть клетчатку!

Банальная утренняя гимнастика, 5 приседаний на работе, просто элементарно ходить пешком, а не ездить на автобусе — это и есть движение.

Про воду мы будем еще много говорить далее. А что касается клетчатки, то овощи-фрукты само собой, а лучшая еда с большим содержанием клетчатки КАПУСТА, господа, банальная капуста во всех ее видах. Капуста, морковь и свекла — это АНТИРАК в чистом виде!  Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon Запор — народная болезнь.

Сегодня у нас  очень  деликатная  тема.  Запор — то, чем все страдают,  но об этом не говорят.  А  начать хочу с анекдота:

Папа-еврей ехал из Одессы в Москву на поезде. И на одной из  станций он должен был встретиться с сыном.  Сын тоже надеялся на встречу с отцом, хотел обнять его и поговорить. Но диктор на станции объявил, что поезд опаздывает и остановки не будет, а только слегка замедлит ход.  Сын  запереживал, ведь  он так многое   хотел спросить у отца! Он метался по перрону  и обдумывал, что же спросить у отца самое-самое важное?

И когда поезд подошел к перрону и слегка замедлил ход, сын, увидев отца в открытом окне, успел прокричать:

—  Папа, как  ты какаешь?!

—  Хорошо, сынок, хорошо!

Соседи по купе были ошарашены этим идиотским вопросом сына к отцу. Но старый еврей весь светился от счастья и испытывал явное удовольствие от вопроса своего умного сына.

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon Культура поддержания здоровья в Китае


   Итак, мы с Вами уже выяснили,  что здоровье человека зависит от него самого. Так же как и спасение утопающего. Почему? Да потому, что медицина западного происхождения подходит к телу человека, как к объекту неживому: лечит органы по отдельности. Терапевт лечит печень, а глаза – окулист.

  А Вы разве видели отдельно шагающую печень, или гуляющую пару глаз?!

     И кто сказал, что желчный пузырь надо вырезать и выкинуть, потому что в нем камни? А ведь их можно  растворить и вывести, сохранив драгоценный орган, без которого человек становится инвалидом. Ведь орган выпоняет многие важнейшие функции в организме!

1. Эмульгация жиров: если жиры не эмульгируются, то и не всасывается витамин А, что однозначно ведет к раку!

2. Желчный пузырь отвечает за моторику кишечника: нет переваривания, нет и выведения — гнием заживо!

3. Активизация  ферментов поджелудочной железы

4. Смазывающее вещество для суставов вырабатывается в желчном пузыре: сначала вы начнете хрустеть, потом боль  в суставах не будет вас отпускать ни на минуту!

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

PostHeaderIcon Восточная и Западная медицина. В чем разница?

Почему все больше и больше больных людей? И с каждым годом — все больше! Ведь об успехах медицины прожужжали все уши…

Вам нравится картинка слева? Мне тоже не нравится! Тем более, что лекарства — это яд. Этот яд прописывают всем и каждому, по строго определенной схеме и в зависимости от веса и возраста — чтобы не убить. И Вы за свои деньги добровольно принимаете малые дозы яда, которые с трудом перлекарства, хронические болезниеносит Ваш организм, а печень и почки «поют романсы»…

И из Вашего драгоценного тела потихоньку уходит жизнь. Накапливается слабость и усталость. Подавленное настроение съедает отношения с близкими и любимыми. В карточке появляется все больше записей, анализов.  И в конце концов перед каждым диагнозом появляется слово «хронический». А это значит, «неизлечимый». Каждый медик знает, что хронические заболевания вылечить нельзя.

Ядами химического происхождения вообще нельзя ничего вылечить. Можно только приостановить, угнетая функции отдельных органов, чтобы «не болело».

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

«Основы здоровья»
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Хочу зарабатывать!