Архив рубрики «Правильное питание»
БЕСПЛОДИЕ. Часть 1.
Сегодня мы поговорим о женском бесплодии.
На моем счету уже много женщин, которые стали матерями и радуются своим подрастающим детям. Но… остаются сотни, тысячи, десятки тысяч несчастных, которые перепробовали уже все. Но столь долгожданная беременность не наступает. Что же делать?!
Успокойтесь — это прежде всего. Сядьте и хорошо подумайте: а Вы готовы стать матерью? Вы подготовили Ваше тело к вынашиванию ребенка? Это не риторические вопросы, а кардинальные.
Ваше тело — храм для дарения новой жизни! А как Вы с ним обращаетесь? Хорошо ли спите, что и как едите, когда, сколько и зачем?
«Странный вопрос,» — скажете Вы. Нет, а действительно: зачем Вы едите? Потому что женщина, решившая зачать, выносить и родить ребенка, должна осознанно подходить к этой цели.
Все мы знаем: чтобы жить — надо есть. Но… некоторые современные женщины,наоборот, живут для того, чтобы есть! Вкусно, много, когда угодно и с кем попало. Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИИ?
Мы с Вами уже говорили, как входит в нас болезнь — через рот: не то едим , не так дышим, не то пьем. И не так спим… И ведем образ жизни неестественный.
Человек пришел домой с работы. Поел. И прилег посмотреть телевизор. И — уснул. Ничего особенного. Так все живут. Мужчины.
А женщина после обильного ужина еще моет посуду, занимается с детьми или внуками. Хлопот полон рот. То есть она двигается! Перерабатывает обильный ужин. Живет!
Женщина живет, постоянно в движении и заботах, далеко за 70 лет. Мужчина же после ужина практически умирает для жизни. Все процессы в его организме замедляются. Кровь сгущается от обильной и жирной пищи. Живот катастрофически растет. Либидо снижается. Остаток жизни больше похож на вялотекущую агонию.
Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!
ЕДА: ДРУГ ИЛИ ВРАГ? ЧАСТЬ 4.
Продолжаем разговор. Сегодня у нас главная тема:
А ЧТО ВЫБИРАЮ Я?
Существует мнение, что самая трудная задача, которую должен решить человек, вставший на путь восстановления здоровья, это ИЗМЕНЕНИЕ ПРИВЫЧЕК ПИТАНИЯ.
Любой человек, как и животное, живет под руководством 3-х главных инстинктов. СТРАХ — забота о сохранении жизни (ведь Вы не полезете на кучу снарядов!?) СЕКС — забота о продолжении жизни и рождение потомства. ГОЛОД — забота о поддержании жизни. Все остальные потребности важны, конечно (пирамида МАСЛОУ), но не жизненно необходимы.
Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!
ЕДА — ДРУГ ИЛИ ВРАГ? 2 часть
Итак, продолжим. В предыдущей статье мы познакомились с мыслями молодого человека. В чем ценность этой цитаты лично для меня? В том, что даже молодые люди уже сейчас, задолго до наступления старости и недомоганий, задумываются над основой основ: как правильно питаться?
Разложим по полочкам то, о чем он говорил.
1. «потом поспать»… Почему » после сытного обеда полагается поспать»? Потому что после обеда наступает естественное сгущение крови углеводами, кровь становится густой и кислород не поступает в клетки мозга — он снижает свою активность и хочется зевать, зевать… Это и есть рефлекторное заглатывание кислорода!
Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!