PostHeaderIcon ЕДА — ДРУГ ИЛИ ВРАГ? 2 часть

Итак,  продолжим. В предыдущей статье мы познакомились с мыслями молодого человека. В чем ценность этой цитаты лично для меня? В том, что даже молодые люди уже сейчас, задолго до наступления старости и недомоганий, задумываются над основой основ: как правильно питаться?

Разложим по полочкам то, о чем он говорил.

1. «потом поспать»… Почему » после сытного обеда  полагается поспать»? Потому что после обеда наступает естественное сгущение крови углеводами, кровь становится густой  и кислород не поступает в клетки мозга — он снижает свою активность и хочется зевать, зевать… Это и есть рефлекторное заглатывание кислорода!    

Куда идет прилив крови?  К желудку! Сейчас там главная концертная площадка.  А мозгу — пора спааать… Поэтому после обеда на рабочих местах основное население страны вообще непродуктивно: головы у мониторов клонятся, глаза слипаются… Мы все после обеда буквально тупеем!

Во многиж жарких странах это учтено: там есть 4-часовая сиеста — до 18-00 все спят. Потом снова выходят на работу. Жуть!

А вот в Китае обед — это святое. Едят много легких блюд. Едят долго, молча, не оскорбляя суетой  поглощение жизненно важных энергетических продуктов. После обеда — легкость и бодрость, энергия через край. Человек готов буквально к подвигам! А через 2-3 часа он готов снова есть — очень все быстро переваривается. Обожаю китайские рестораны! Все вкусно необыкновенно! Особенно их кислосладкие соусы — просто фантастика!

2. Опыт сыроедения. Откуда у парня была бодрость? Было много клетчатки — кишечник заработал с удвоенной энергией. Кожа освободилась от выделительной функции — исчезли прыщи, насморк. Все быстро переваривалось — потому что в сырых офощах и фруктах есть биофлаваноиды, которые прекрасно улучшают пищеварение. Было много внутриклеточной воды — а она нам родная, легко входит в наши клетки. Значит, пропало обезвоживание  — кровь жидкая, прекрасно доносит кислород до клеток. Мозг работает, энергии на переваривание легкой пищи надо не много. Следовательно, вся энергия на свершения и мозговой штурм на работе!                            

3. А почему он не выдержал? Почему отказался от сыроедения? Почему душила злость?  Потому что возникла нехватка белка! А белок — это стоительный материал нашего тела. Ведь организм постоянно обновляется, ему нужен БЕЛОК. А его не  стало!  Не стало незаменимых аминокислот, которые мы не вырабатываем внутри тела, а получаем только из продуктов животного происхождения: мяса, сыра, молока и пр.  А без аминокислот нет обновления тела на клеточном уровне.

Но если бы кто-нибудь грамотный подсказал ему, что мясо НЕОБХОДИМО заменить СОЕЙ, а микроэлементы взять из спирулины…

Ведь что такое СОЯ? Уникальность ее в том, что в ее составе — ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЙ белок. И его там вдвое больше, чем в говядине! И там нет холестерина. Зато много витаминов и микроэлементов. Поэтому соя обязательно должна присутствовать в питании вегетарианцев!

А СПИРУЛИНА даст  практически всю таблицу Менделеева!  И плюс белок! И это все, что нам жизненно необходимо.

Соя подавляет рак, поэтому в странах Азии нет тяжелых форм рака. Прекрасно  стимулирует иммунитет.

Еще раз спасибо молодому блоггеру за столь откровенный и красочный рассказ о собственном опыте в поиске  ПРАВИЛЬНОГО питания.

И если мы не последуем за этим молодым парнем в поиске нужного нам правильного полноценного питания, то нас ждет вот что:

 

 

 

 

 

 

 

 

Или это:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Или, что еще хуже, это?!                                                                                  

Но я все же надеюсь, что нам хватит здравого смысла не доводить свое состояние до столь печального конца! А Вы как думаете?

 

Жду Ваших комментариев и предложений. Расскажите друзьям об этом блоге. Поделитесь с близкими. А потом снова приходите читать дальше и искать выход с помощью проводника-профессионала решение Ваших проблем.

Подпишитесь на RSS  и на рассылку, чтобы не пропустить важное.

До встречи!

Здоровья и позитивных мыслей!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

15 комментариев на “ЕДА — ДРУГ ИЛИ ВРАГ? 2 часть”

Оставить комментарий

«Основы здоровья»
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Хочу зарабатывать!