PostHeaderIcon САМОДИАГНОСТИКА своего здоровья

Ответив честно самому себе на 120 вопросов, Вы получите точную картину своего здоровья на сегодняшний день и программу восстановления здоровья на ближайшие 3 месяца. Вопросы составлены врачами различной специализации.
В таблице следует проставить баллы: «часто» — 2
«иногда» – 1
«никогда» — 0
и посчитать суммы в каждом столбике ответов.

Пройти тест 

1.

1. Бывает ли у Вас онемение рук, особенно во сне?
2. Бывает ли у Вас онемение пальцев ног?
3. Бывают ли головокружения?
4. Бывают ли боли в пояснице в связи с тяжелой работой или движением?
5. Бывают ли приступы радикулита?
6. Бывает ли неустойчивость и шаткость походки?
7. Бывают ли у Вас нарушения чувствительности кожи верхних и нижних конечностей ?
8. Бывает ли снижение мышечной силы в руках?
9. Бывают ли головные боли в затылочной области?
10.Бывает ли онемение кожи и «мурашки» в затылочной области головы?

2.

1. Часто ли Вы болели заболеваниями верхних дыхательных путей?
2. Бывает ли у Вас сухой кашель?
3. Бывает ли кашель с мокротой?
4. Бывает ли одышка и затруднения дыхания при ходьбе?
5. Бывают ли выделения из носа, затрудненное дыхание?
6. Бывает ли повышенное отхождение мокроты по утрам?
7. Бывает ли у Вас осиплость голоса?
8. Бывает ли першение в гортани?
9. Бывает ли примесь крови в мокроте?
10. Бывает ли длительная субфибрильная температура (37,1 – 37,2)?

3.

1. Бывают ли неприятные ощущения в области сердца за грудиной?
2. Бывают ли боли в сердце давящего, сжимающего характера?
3. Бывает ли одышка при быстрой ходьбе, при подъеме по лестнице выше
3-го этажа.
4. Бывают ли сердцебиения или перебои в сердце?
5. Бывают ли отеки на ногах к концу рабочего дня?
6. Бывают ли давящие боли за грудиной или в сердце в покое?
7. Часто ли Вы в детстве болели ангинами?
8. Бывают ли колющие, ноющие боли в сердце?
9. Бывает ли повышение артериального давления?
10. Бывают ли неприятные ощущения в сердце после психоэмоциональных нагрузок?

4.

1. Были ли факты понижения гемоглобина крови?
2. Бывают ли «мурашки, мушки» перед глазами?
3. Бывает ли металлический привкус во рту?
4. Плохо ли Вы переносите значительные физические нагрузки?
5. Бывает ли учащенное сердцебиение при физических нагрузках?
6. Бывают ли приступы головокружения?
7. Бывает ли одышка при физ.нагрузках?
8. Есть ли тромбы в нижних конечностях (сеточка)?
9. Бывают ли длительные кровотечения при мелких травмах и порезах, из носа?
10. Бывают ли изменения в анализах крови?

5.

1. Бывает ли отрыжка воздухом или пищей?
2. Бывает ли изжога до или после еды?
3. Бывает ли тошнота после еды или по утрам?
4. Бывают ли вздутие, метеоризм, бурление?
5. Бывают ли боли в эпигастральной области живота?
6. Бывает ли сухость во рту?
7. Бывает ли задержка стула?
8. Бывает ли горечь во рту?
9. Бывает ли чувство распирания в правом подреберье или эпигастральной области?
10. Бывает ли расстройство функций кишечника?

6.

1. Бывают ли болезненные или затрудненные мочеиспускания?
2. Бывают ли боли в пояснице после переохлаждения?
3. Бывают ли учащенные мочеиспускания днем?
4. Бывает ли мутная моча с примесью крови, слизи?
5. Бывают ли отеки под глазами по утрам?
6. Бывают ли учащенные мочеиспускания ночью?
7. Были ли инфекции мочевыводящих путей ранее?
8. Бывают ли высыпания на коже аллергического характера?
9. Бывает ли повышенная потливость?
10. Бывает ли зуд кожи?

7-1.(вопросы только для женщин)

1. Были ли нарушения менструального цикла?
2. Есть ли избыточный рост волос?
3. Бывают ли боли внизу живота?
4. Были ли увеличения матки?
5. Были ли заболевания женских половых органов?
6. Были ли боли при месячных?
7. Были ли белые творожистые выделения?
8. Были ли нарушения сексуальных функций? (желание есть или нет?)
9. Были ли маточные кровотечения?
10. Были ли заболевания, передающиеся половым путем?

7-2. (только для мужчин)

1. Были ли заболевания, передающиеся половым путем?
2. Были ли незначительные боли в промежности или внизу живота?
3. Было ли чувство разбитости или снижения работоспособности?
4. Были ли боли при мочеиспускании?
5. Было ли затрудненное мочеиспускание?
6. Были ли проблемы с потенцией с постоянным партнером?
7. Ведете ли Вы регулярную половую жизнь?
8. Бывает ли преждевременное семяизвержение?
9. Есть ли снижение сексуального влечения?
10. Бывает ли недостаточная эрекция?

8.

1. Есть ли излишний вес?
2. Есть ли расстройство гормонального цикла у женщин?
3. Увеличена ли щитовидная железа?
4. Есть ли изменения в молочных железах?
5. Бывает ли повышенный сахар в крови?
6. Есть ли постоянная жажда?
7. Были ли эндокринные заболевания?
8. Были ли длительные незаживающие ранки на коже?
9. Была ли резкая потеря веса?
10. Были ли упорный кожный зуд, хронические ожоги?

9.

1. Бывают ли боли в позвоночнике?
2. Бывает ли скованность в суставах?
3. Были ли нарушения осанки: сколиоз, сутулость?
4. Есть ли боль в ногах при длительной ходьбе?
5. Бывают ли похрустывания, щелчки в суставах рук и ног?
6. Есть ли плоскостопие?
7. Есть ли усталость при длительном положении стоя?
8. Бывают ли боли в суставах в холодную погоду?
9. Есть ли деформация суставов?
10. Бывают ли покраснения, отечность суставов?

10.

1. Бывают ли ОРВИ более 1—2 раз в год?
2. Имеете ли склонность к переходу заболеваний в хронические?
3. Бывает ли затяжное вялое течение ОРЗ?
4. Болели ли в детстве хроническими инфекциями?
5. Бывает ли слабость?
6. Бывает ли повышенная потливость?
7. Удалены ли миндалины и аппендицит?
8. Бывают ли гнойные высыпания на коже?
9. Бывает ли плохое заживление ран со склонностью к нагноению?
10. Бывает ли повышенная температура без признаков ОРЗ?

11.

1. Бывает ли увеличение лимфоузлов на шее,под мышками или в других местах?
2. Бывают ли лимфоузлы в паху?
3. Бывает ли болезненность лимфоузлов при ощупывании?
4. Бывают ли аллергические реакции?
5. Бывает ли повышенная потливость по ночам?
6. Бывает ли затрудненное носовое дыхание?
7. Бывают ли головные боли?
8. Бывают ли отеки на ногах весь день?
9. Бывает ли резкая слабость, вялость?
10. Бывает ли повышенная температура без ОРЗ?

12.

1. Бывает ли онемение пальцев рук, особенно во сне ?
2. Бывает ли онемение пальцев ног?
3. Бывают ли головокружения?
4. Бывают ли боли в пояснице при тяжелой работе, перемещении тела?
5. Был ли радикулит?
6. Бывает ли неустойчивость и шаткость походки?
7. Бывают ли нарушения чувствительности кожи верхних и нижних конечностей?
8. Бывает ли снижение мышечной силы в руках?
9. Бывают ли головные боли в затылке?
10. Бывает ли онемение кожи и «мурашки» в затылке?

Ответы на каждые 10 вопросов Вы пишете в столбик и потом подсчитываете сумму.
От 1 до 5 — норма, нужна только поддержка здоровья.
ОТ 1 до 10 — организм работает с нагрузкой, ему нужна помощь.
От 1 до 20 — «пожар», который срочно нужно ликвидировать, организм работает с перегрузкой, нужно срочное дообследование у врачей.

Но! Не нужно очертя голову бежать в аптеку за убивающей «химией»! Сначала научитесь думать, анализировать. И спросите у меня. Я расскажу, что делать дальше, чтобы стать здоровым человеком.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!

46 комментариев на “САМОДИАГНОСТИКА своего здоровья”

  • Gina says:

    What a great blog

  • Ahmad says:

    Please teach the rest of these itnrenet hooligans how to write and research!

  • Carole says:

    Damn, I wish I could think of smoehting smart like that!

  • christmas says:

    I’m glad that i read sekretyzdorovya.com again

    christmas lights
    fireworks 2013

  • Евгений says:

    1 и 12 разделы дублируются. Опечатка?

    • Галина says:

      Евгений! Спасибо, что заметили! Надо переделать. Очень Вам благодарна!

  • Наталья says:

    Сообщение я Вам уже отправила.Прошла тест, на все вопросы ответила и получилось что почти все зашкаливает за 15.Вообщем мой бедный организм не выдерживает нагрузки и вес.И при этом я много курю.Вы конечно скажите что надо бросить но…

    • Галина says:

      Наталья! Есть только один человек на свете, который может вернуть Вам здоровье. Это — Вы! Другого просто в природе нет. И в ближайшие годы не появится)))

      Если Вы, именно Вы сами, примете решение стать здоровой, я Вам с удовольствием помогу. Но… если Вы будете продолжать курить, травить себя неправильной пищей, губить не той водой, не вовремя ложиться спать, то Вам не поможет никто! А врачи… что они могут? Дать Вам еще немного отравляющих химических веществ, чтобы Вы продолжали жить в муках. Хотите этого?!

      Что выбираете?

  • людмила says:

    здравствуйте, Галина. Прошла тест преложенный Вами. 3 пункт по рез-ту больше 10. Пункты , касающиеся состояния сосудов и суставов более 5. В настоящее время очень болят и «хрустят» все суставы. Я думаю , что поражены суставные хрящи. Связываю с этим и боли в сердце. Я никогда не курила и не пила. Нервничаю много. Можно ли мне помочь? Спасибо.

    • Галина says:

      Людмила! Конечно, помочь можно. Но только я думаю, что Вы не очень внимательно к себе прислушиваетесь и не все симптомы заметили. Предлагаю Вам постучаться ко мне в скайп: я дам Вам бесплатную консультацию. До встречи в скайпе galinakz481

Добавить комментарий для Nonie

«Основы здоровья»
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Хочу зарабатывать!