Секреты здоровья

Записи с меткой «обезвоживание»

Кальций, кальций, кальций!  Только ленивый сегодня не пишет о кальции и его полезности для организма.  Нет такого человека, которому в день 50-100 раз не напомнят по ТВ, Интернету или в газетах, что надо употреблять кальций.  И чего только ни предлагают! И такой, и сякой, и вот эдакий…

Как в этом разобраться? Какой кальций покупать? И надо ли его покупать отдельно? И зачем? Может, правильно питаться — и достаточно?

Давайте разбираться в этой проблеме.  Я не буду писать научный трактат и мучить вас труднопроизносимыми  медицинскими терминами.  Я простыми словами расскажу вам так, чтобы вы поняли самое главное о кальции.

МЕСТО  КАЛЬЦИЯ  В  ОРГАНИЗМЕ.

Вы знаете формулу человека? Из чего состоит тело?  О +  Н  +  N   +  C  +  Ca  =  человек. Вот это и есть основной состав тела. Плюс  таблица Менделеева.)))

Кроме шуток: кислород, водород, азот, углерод и КАЛЬЦИЙ — основа тела. Всего 5 элементов!  И кальций — наиглавнейший, потому что он участвует в регуляции деятельности более 300 ферментов! Иначе говоря, принимая кальций, вы улучшаете свой организм в 300 раз!!  Понятно?

Прочитать остальную часть записи »

Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!