Записи с меткой «ожирение»
Как похудеть? А зачем?
Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель —
изменяйте свой план действий.
© Конфуций
В последнее время весь мир просто помешался на похудении! Весь интернет просто завален зазывными объявлениями на тему «Как похудеть?»
Огромное количество поддельных сайтов от имени звезд эстрады и кино просто кричат и лезут в глаза с предложениями «похудеть быстро и без проблем». Цыфры просто немыслимые: 20 кг за 20 дней! То соду предлагают пить, то зеленый кофе, то еще какую-нибудь хрень…
Бесплатные тренинги идут, не переставая, неделями. Люди сотнями приходят, но четких ответов не получают. Слушаешь, пытаясь выловить рациональное зерно, но… А в конце вебинара получаешь точное указание, куда, сколько и как заплатить, чтобы получить «все фишки» для похудения.
И что? Кто видел лично эти результаты на своих знакомых и друзьях?! А кто уже пробовал сам? Где те толпы срочно похудевших счастливчиков, которые вложили деньги и время в тренинги? А где их фото через год? Может, они уже снова такие?
Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!
Еда — друг или враг? — часть 3
![]() |
ЕДА, которая убивает!Продолжаем разговор о еде полезной и неполезной. Давайте просто перечислим то, что нас незаметно и вкусно убивает! |
||||
1. Упакованная еда из супермаркета со сроком хранения более месяца.Запомните! Чем больше срок хранения – тем более вредным является продукт! Потому что никакой вакуум не способен сохранять пищу свежей более 1 суток без холода! Все остальное – это консерванты и пр. химия.Натуральными консервантами являются соль и мед. И мороз. Все!Все остальное — медленное убийство человечества! 2. Напитки, упакованные в пластик, с большим содержанием сахара, особенно газированные. Именно те, о которых ежедневно кричит реклама ТВ. Именно те, которые калечат наших детей, а все человечество делает одной большой жирной свиньей! | ![]() |
||||
3. Кока-кола, пепси-кола (огромное содержание сахара + вещества для привыкания + газ + усилители вкуса из человеческих эмбрионов! Я об этом уже писала в статье о еде).» . «Кока-Кола» это слабый раствор кокаина в слабом растворе ортофосфорной кислоты, которая растворяет накипь в чайниках. » Это цитата из книги профессора Столешникова | ![]() |
||||
4. Жареное во фритюре: картофель фри, чипсы, жареное мясо. Фритюр – растительные жиры, подвергавшиеся длительное время высокой температуре, прямым следствием имеют канцерогены, вызывающие рак. Шашлыки на огне полезнее, чем мясо со сковороды. | ![]() |
||||
![]() |
5. Копчености. Самая распространенная болезнь в Германии – цирроз печени. | ![]() |
6. Алкоголь: 30-50 граммов разжижает кровь и идет на пользу, более 50 гр – сжигает мозг, сворачивает кровь, приближает смерть! | ||
![]() |
7. Плохая вода или ее отсутствие, замена воды чаем, соками. 1.5-3 литра воды, некипяченой, талой, живой – основа здоровья. Чай, соки, суп, кофе – не вода! | ||||
8. Чрезмерность: переедание, кофемания, черный чай с молоком, слишком быстрое поглощение пищи, недопережевывание, ругань за обеденным столом, плохое настроение, пища, приготовленная без любви и желания. | |||||
![]() |
9. Обжорство во всех его видах 10. Редкий прием пищи. Надо есть 5 раз в день. З основных приема пищи и 2 перекуса. 11. Все виды колбас. |
![]() |
Прочитать остальную часть записи »
Запись была полезной для Вас? Поставьте отметку "Нравится"!